LA MAISON DU BIEN-ÊTRE

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Pratique en fonction de tes besoins

Quelque soit ton énergie du moment, tu trouveras la classe idéale selon ces thèmes.

ÉQUILIBRER

Séances pour progresser en équilibre, avec un focus sur la respiration et la concentration.

GUÉRIR

Séances avec un focus spécifique pour tes maux

ASSOUPLIR

Pour se sentir plus souples et libre dans son corps et ses mouvements.

RENFORCER

Focus porté sur l'activation musculaire pour gagner en force.

S'ÉVADER

Envie de vider ton esprit ? Ces séances sont faites pour toi !

RELÂCHER

Idéal pour te détendre et lâcher prise.

<p><span style="color: #f6f0e5ff;" ><span class="leading-loose">PROGRAMMES &amp; COURS UNIQUES</span></span></p>

PROGRAMMES & COURS UNIQUES

Des nouvelles classes postées régulièrement pour continuer à progresser, avec une navigation claire pour choisir la durée, l'intensité et le niveau qui te convient.

<p><span style="color: #f6f0e5ff;" ><span class="font-bold">REJOINS UNE COMMUNAUTÉ</span></span></p>

REJOINS UNE COMMUNAUTÉ

Rejoins le groupe privé pour partager et poser des questions sur ta pratique. Des cours en direct (Zoom) y sont également organisés.

<p><span style="color: #f6f0e5ff;" >OÙ TU VEUX, QUAND TU VEUX</span></p>

OÙ TU VEUX, QUAND TU VEUX

Après ton inscription, accède aux vidéos préenregistrées depuis ton ordinateur ou ton téléphone. Les cours en direct se feront sur Zoom.

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La communauté (groupe privé) Haum Yoga Tribe

Un programme ambassadeur

Un lien direct avec Fiona pour poser tes questions

Haum Mensuel

18 / mois

18€ prélevés tous les mois

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48€ prélevés tous les 3 mois

au lieu de 54€ (réduction de 11%)

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Haum Annuel

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Je m'appelle Fiona, et mon but est de t'aider à intégrer la pratique du yoga dans ton quotidien, avec des cours accessibles et sans contrainte. J'enseigne un yoga créatif et précis, le tout dans la bonne humeur.


Après avoir vécu un an en Asie, j'ai suivi une formation de yoga à Bali, où je suis restée 6 mois. Ce voyage a été le plus inspirant de ma vie, il m'a permis de me découvrir, et m'a appris à développer la bienveillance, envers moi-même et les autres.

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Très vite, le yoga a transformé ma vie. Il me permet de m’évader, de me sentir bien dans mon corps et mon esprit. Dès mes premiers cours, j'ai constaté que le yoga avait un impact positif sur mes élèves, et c'est alors que j'ai réalisé qu'enseigner était ma voie. Montrer que le yoga est accessible à tous, et que chacun peut l’adapter à son corps, et l’interpréter à sa manière. 

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Mon objectif est de t'encourager à cultiver le meilleur de toi-même à ton rythme, et de t'accompagner dans ta découverte et ta pratique. J'espère partager avec toi l'épanouissement et la plénitude que le yoga m'apporte.

À très vite sur le tapis !

ÉCRIS-MOI !

Ce que disent les Haumies...

Fiona est vraiment une prof au top, c'est une personne qui est très professionnelle et qui est d'une grande gentillesse. Elle a créé une plate-forme tout simplement magnifique, accessible pour tous les niveaux de yogis. Ses cours sont variés (en temps et en types d'exercices) , bienveillants et permettent de repartir avec de bonnes ondes à la fin de chaque séance ! Et le petit plus, le prix des abonnements est très accessible. Merci à toi pour toute cette belle énergie que tu partages ❤️

<p><span style="color: #d16546ff;" >Mylèna</span></p>, <p>Membre depuis Mars 2021</p>

Mylèna

Membre depuis Mars 2021

La plateforme est top. On peut vraiment adapter ses envies du jours avec le temps que nous avons devant nous et les cours sont super complets. Je suis plutôt débutante et j’ai déjà fait énormément de progrès. Les programmes proposés permettent d’avoir un vrai suivi, donnent envie de s’y mettre et forcément avec une pratique quasi quotidienne, on voit les résultats ! Une super manière de se réapproprier son corps, de prendre un vrai temps pour soi en pleine conscience et de lâcher un peu le mental trop souvent présent ! … Merci de permettre ça ! 😊

<p><span style="color: #3d6d97ff;" >Joanna</span></p>, <p>Membre depuis Septembre 2021</p>

Joanna

Membre depuis Septembre 2021

Superbe plateforme de yoga, on y trouve de tous les formats (10, 20, 30, 60 minutes), de tous les thèmes (énergisant, relaxant, focus les parties du corps), et des programmes très utiles pour se motiver à garder une routine. La prof Fiona est juste parfaite, elle donne les bons conseils au bon moment comme si elle pratiquait avec nous. Elle organise d’ailleurs également des séances en live, permettant d’échanger directement avec elle. Je recommande x10000 autant pour débutants que confirmés !

<p><span style="color: #f3a97bff;" >Capucine</span></p>, <p>Membre depuis Mars 2021</p>

Capucine

Membre depuis Mars 2021

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FAQ

Je réponds ici à vos questions fréquemment posées.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres interrogations.

Comment la plateforme Haum Yoga fonctionne-t-elle ? 

Haum Yoga est une plateforme de Yoga en ligne qui propose des cours de yoga en vidéos préenregistrées et en direct. Deux formats sont proposés, soit des classes uniques suivant des thèmes variés, soit des programmes élaborés avec soin pour te faire progresser selon tes envies (gagner en souplesse, ou en force par exemple). 

Comment puis-je savoir si Haum Yoga est fait pour moi ?

Haum Yoga est fait pour toi si : 

  • Tu pratiques le yoga à la maison, c'est une pratique qui te fait du bien.

  • Tu n'as encore jamais pratiqué le yoga et souhaites commencer, mais tu ne sais pas comment t'y prendre pour pratiquer, ni quelles vidéos choisir. 

  • Tu souhaites pratiquer le yoga plus régulièrement, mais tu ne veux pas passer des heures à choisir une vidéo, et tu préfères être guidé(e) par un programme élaboré par un professeur. 

  • Tu souhaites échanger régulièrement avec un professeur de yoga afin de pouvoir poser te questions et être suivi dans ta pratique. 

Y aura-t-il du nouveau contenu au fil du temps ?

Oui, et c'est le but de Haum Yoga ! T'accompagner pas à pas dans ta pratique, et te proposer de nouveaux cours et programmes régulièrement pour que tu progresses.

Quels types de yoga sont disponibles ?

Sur cette plateforme, tu trouveras des cours de Yoga Vinyasa et Hatha, ainsi que des méditations et exercices de respiration (Pranayama). Des programmes de Yoga plus doux comme le Yin et le Yoga Restoratif sont à venir... 

Je n'ai jamais pratiqué le yoga, cette plateforme est-elle faite pour moi ? 

Le programme 10 jours pour commencer le yoga t'initie à la pratique du yoga. Ce programme a été construit de sorte que n'importe quel yogi, du débutant au confirmé, comprenne et assimile les bases du yoga.

Comment puis-je avoir accès aux vidéos et cours en ligne ? 

Pour avoir accès, il te suffit de choisir un des trois abonnements proposés (Haum Mensuel, Haum+ Mensuel, Haum+ Annuel), et de renseigner ton adresse email et choisir un mot de passe. Tu seras dirigé vers une page de paiement, mais tu ne seras pas débité(e) de suite puisque tu as 7 jours d'essai, quelque soit l'abonnement choisi. À l'issu des 7 jours d'essai, tu seras débité(e) du montant uniquement si tu es encore abonné(e).

Puis-je te contacter directement ? 

Oui, et c'est justement le but ! Si tu choisis l'abonnement Haum+, tu seras automatiquement ajouté(e) à un groupe privé Facebook, où des cours en live seront organisés et où nous pourrons échanger. Le but de ce groupe est de créer un environnement au sein duquel tu te sens à l'aise pour échanger et poser tes questions.

Puis-je pratiquer le yoga en musique ?

Tout à fait ! Certaines personnes préfèrent pratiquer le yoga dans le silence, d'autres en musique. Des playlists spécifiques pour chaque programme seront disponibles, tu trouveras les liens de ces playlists sous les vidéos correspondantes.